O Fitness Coach oferece rotinas diárias de exercícios para membros inferiores e glúteos, adequadas a todos os níveis de experiência, desde iniciantes até avançados. Os treinos são curtos, durando apenas alguns minutos por dia, e não exigem equipamentos, treinadores ou experiência prévia.
Se você é novo na prática de exercícios, não há problema! O Fitness Coach permite que você comece a se exercitar em casa gratuitamente.
Criado por Instrutores de Fitness Profissionais
Todos os treinos são desenvolvidos por profissionais de fitness, proporcionando uma experiência quase idêntica à de ter um personal trainer particular.
6 Níveis de Dificuldade
As sessões de treinamento oferecem 6 níveis de experiência, adequados tanto para iniciantes quanto para avançados.
Desafios de 30 Dias
Nossos desafios de 30 dias guiam você ao seu objetivo em 4 semanas, com 3 níveis de dificuldade diferentes. Os treinos ficam gradualmente mais desafiadores a cada dia, permitindo que você inicie um novo desafio com um nível de dificuldade mais elevado ao final.
Exercícios Autônomos
Alem dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos autônomos. Você pode escolher o treino desejado e a duração (de 5 a 6 minutos), além de selecionar entre 6 níveis de dificuldade diferentes (do iniciante ao especialista).
Exercícios Personalizados
Crie suas próprias rotinas de treino a partir de um banco de dados de mais de 90 exercícios em vídeo.
Recursos
- Treinos rápidos e eficazes desenvolvidos por profissionais
- 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, incluindo homens, mulheres, iniciantes e profissionais
- Perfeito para treinar em casa
- Vídeos em HD de treinadores reais (sem animações)
- Acompanhamento dos treinos concluídos e do progresso
- Rastreamento de calorias queimadas
- Lembretes de treino personalizados para manter você no caminho
- Mais de 90 exercícios disponíveis
- Sincronização de dados com o Google Fit
- Não requer equipamentos
- Compartilhamento nas redes sociais
- Funciona 100% offline
Contato Conosco
Estamos aqui para apoiar você e seus resultados! Entre em contato conosco em [email protected].
