Transforme seus treinos de ciclismo indoor utilizando o poder do seu telefone para alcançar seus objetivos de condicionamento físico de maneira mais eficiente. O aplicativo Spinning® é uma ferramenta completa que monitora potência, cadência, frequência cardíaca e outras métricas, adequada tanto para uso em estúdios quanto em casa.
Treinamento baseado em potência: Elimine as suposições e saiba exatamente em qual zona de treinamento de potência você está pedalando. O aplicativo mostra sua potência média, % FTP e Watts/kg, permitindo escolher entre sistemas de 5 ou 7 zonas.
Teste de potência: Realize testes de limite funcional de potência (FTP) de 5, 20 minutos ou rampa para estabelecer seu FTP. O aplicativo cria zonas de energia personalizadas para passeios precisos e exercícios otimizados.
Treinamento de frequência cardíaca: O aplicativo calcula sua frequência cardíaca máxima ou permite inserir a sua própria, mostrando suas zonas de treinamento e frequência cardíaca média/máxima durante o percurso.
Feedback em tempo real: Receba feedback fácil de ler e em tempo real, incluindo potência, frequência cardíaca, cadência, zonas de treinamento, calorias e distância.
Treinamento com intervalo: Use o botão de intervalo para iniciar e parar intervalos facilmente. Revise dados de cada intervalo, incluindo duração, intensidade e métricas de desempenho, para avaliar seu progresso, definir metas e ajustar seu plano de treinamento. Compare até 12 sessões de intervalo durante o treino e no histórico.
Ferramenta de ensino para instrutores: Instrutores podem utilizar o aplicativo para ensinar com uma abordagem estruturada e baseada em dados, projetando passeios baseados em zonas sem precisar de um computador de bicicleta tradicional. Eles podem orientar os ciclistas sobre a importância das zonas de treinamento, interpretação de dados e otimização dos treinos, usando métricas como potência, frequência cardíaca e cadência para manter os alunos motivados e engajados.
Compatibilidade de dispositivos: O aplicativo Spinning Connect® é compatível com diversos sensores de condicionamento físico, incluindo monitores de frequência cardíaca, sensores de cadência, medidores de potência, treinadores inteligentes e mais. Funciona perfeitamente com bicicletas e hardware Spinning® no estúdio e em casa, além de dispositivos de terceiros.
Compatibilidade entre plataformas: O aplicativo é compatível com uma variedade de smartphones e tablets.
Suporte Bluetooth e ANT+: O aplicativo suporta conectividade Bluetooth e ANT+, facilitando a conexão de múltiplos sensores e dispositivos no estúdio ou em casa.
Integração Strava: Assinantes premium têm integração perfeita com o Strava, permitindo compartilhar dados e obter uma visão mais abrangente de seus treinos. Seu histórico de pedaladas do Spinning® Connect estará disponível no seu histórico do Strava.
Spinning Global ID: Acesse dados e resumos de seus passeios, independentemente do aplicativo Spinning que você usa. Usuários com assinatura ativa do SPINNING: Fitness & Workouts têm acesso gratuito à assinatura premium do Spinning® Connect. Os passeios do SPINNING: Fitness & Workouts estão incluídos no histórico do Spinning® Connect e vice-versa.
Para mais informações, consulte os termos de uso e a política de privacidade do aplicativo:
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Política de privacidade: https://spinning.com/privacy-policy
