Com dezenas, senão centenas de aplicativos de meditação disponíveis, o que faz o Meditopia se destacar? Diferente das demais opções, o Meditopia não se limita a soluções temporárias para dormir e desestressar. Oferecemos a cada assinante mais de 1.000 meditações que abordam profundamente o que as pessoas realmente buscam, independentemente da idade, histórico, experiência ou das questões do cotidiano.
Nossas meditações, disponíveis em nove idiomas, têm como objetivo abordar todo o espectro da experiência humana, desde relacionamentos, expectativas, aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito de vida e sentimentos de inadequação. O Meditopia não quer ser apenas um paliativo temporário para problemas que exigem cuidado constante. Nosso objetivo é criar um lugar seguro, onde você possa encontrar as ferramentas necessárias para cultivar resiliência mental e encontrar paz interior.
O que o Meditopia oferece?
Meditações para Dormir
A qualidade do seu sono afeta quase todos os aspectos da sua vida. Por isso, por que não tentar dormir melhor? Experimente qualquer uma das mais de 30 meditações para dormir que oferecemos, bem como exercícios de respiração e visualização que você pode praticar ao longo da vida para melhorar suas noites de sono.
Histórias para Dormir
Histórias para dormir não são apenas para crianças! Quando você se ajeita na cama, confortável e aquecido, deixe-nos ajudá-lo a se preparar para o sono com nossa ampla seleção de histórias para dormir. De contos de fadas a aventuras ao redor do mundo, sinta-se transportado para essas histórias vívidas e reconfortantes. Afinal, após um longo dia, você merece um sono reparador.
Nossos Melhores Recursos:
- +1.000 meditações guiadas
- Aplicativo WatchOS independente
- Sincronização com o Apple Health para contar seus minutos de relaxamento
- Suporte para o Modo Escuro
- Meditações diárias com um tema novo todos os dias
- Mensagens inspiradoras todos os dias
- Espaço para tomar notas e acompanhar sua evolução
- Medidor de Mindfulness para monitorar sua rotina de prática
- Desafios com amigos para estimular a prática
- Lembretes personalizados para dormir e meditar
- Atalhos da Siri
- Interface amigável e fácil de usar
A biblioteca do Meditopia oferece mais de 1.000 meditações guiadas nos seguintes temas:
- Estresse
- Ansiedade
- Aceitação
- Compaixão
- Gratidão
- Felicidade
- Raiva
- Autoconfiança
- Motivação
- Foco
- Sexualidade
- Respiração
- Positividade corporal
- Mudança e coragem
- Inadequação
- Autoamor
- Meditações menos guiadas
- Consciência corporal
- Ruído branco (white noise)
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