Wall Pilates e Lazy Workouts são opções ideais para quem está começando e quer fazer exercícios na cama, sem precisar de equipamentos. Com esses treinos, você pode se manter em forma enquanto assiste a uma série, alcançando um corpo perfeito em casa.
LazyGirl é o primeiro aplicativo de Lazy Workout que permite trocar exercícios. Basta deslizar para a esquerda e você encontrará outros exercícios adaptados às suas configurações de treino. Você pode ajustar os tempos de exercício e descanso, monitorar a queima de calorias, atividades e conquistas. Com mais de 400 exercícios disponíveis, você pode criar seu próprio Wall Pilates e Lazy Workout na cama. Comece nossos desafios e programas para melhorar sua saúde e bem-estar hoje.
Nós oferecemos desafios de treino, programas e planos para diversos objetivos, como treinar glúteos, abdominais, pernas, costas, braços, ombros e músculos do peito. Há desafios de condicionamento físico feminino de 7 a 28 dias, incluindo Wall Pilates, Bed Workout, Pilates Workout com almofadas, Workout for Women e muito mais.
Se você deseja trabalhar suas áreas problemáticas, perder peso ou construir músculos, o Wall Pilates oferece planos personalizados e individualizados que você pode ajustar a qualquer momento. Veja resultados reais e visíveis rapidamente, mantendo-se em forma e magra permanentemente. Este é o novo fitness feminino: mais de 400 exercícios para mulheres!
Treinar na cama tem uma vantagem significativa: também fortalece os pequenos músculos estabilizadores, proporcionando um maior efeito de treinamento com menos esforço. Comece agora e veja a diferença. Seu melhor eu está esperando por você. Inicie o Desafio Wall Pilates de 28 dias.
Você terá acesso a uma ampla variedade de recursos:
- Treino em casa sem equipamento
- Mais de 400 exercícios que você pode trocar a qualquer momento
- Altere exercícios e intervalos
- Crie seu próprio pilates de parede e treino na cama com seus exercícios favoritos
- Treino para mulheres com diferentes objetivos: glúteos, pernas, abdominais, costas, ombros, braços e peito
- Enorme variedade de exercícios focados: perda de peso, fortalecimento de força, tonificação, melhoria do condicionamento físico, construção de músculos, alongamento matinal
- Torne-se uma pessoa melhor com desafios de perda de peso
- Programas abrangentes gerados por IA
- Acompanhe calorias, atividade e progresso
- Exercício para mulheres
- Treino para iniciantes
- Desafio de Pilates de 7 a 28 dias
Vantagens do treino preguiçoso:
- Faça treinos de corpo inteiro sem sair da cama, em casa
- Exercícios na cama e de Pilates na parede - fáceis de fazer, mas altamente eficazes
- Treinos personalizados - troque exercícios em seus treinos a qualquer momento
- Obtenha acesso ilimitado aos seus planos pessoais: Desafio Wall Pilates de 7 a 28 dias
- Treinos concentrados adaptados às suas necessidades, ao seu nível de condicionamento físico e ao seu objetivo: barriga lisa, glúteos firmes, braços tonificados, pernas finas, corpo totalmente treinado, alongamento matinal
- Dicas de condicionamento físico profissional
- Viva com mais saúde
- Reduz o IMC
- Sucesso sustentável
- Fique magro permanentemente
- Aprenda padrões fáceis de condicionamento físico para a vida cotidiana
Daremos a você dois treinos gratuitos do Wall Pilates para que você possa experimentá-los sem custos. Você terá acesso completo a todas as funções com uma assinatura no aplicativo LazyGirl. Oferecemos diferentes opções de assinatura para atender suas necessidades, e você pode cancelar a qualquer momento na sua conta do iTunes.
Para mais informações sobre os termos de uso e política de privacidade do Wall Pilates da Lazy Girl Workout, acesse: https://5w-apps.com/lazy-agb/en
