Crie uma rotina de ioga duradoura com mais de 300 aulas guiadas e uma comunidade de apoio e inspiração! As aulas são baseadas no fluxo, fortes e criativas, perfeitas para quem gosta de se mover e se desafiar, mas também busca uma conexão mais profunda entre mente e corpo, com foco e controle corporal. O Yoga Flow Queen oferece uma maneira de praticar yoga que se adapta à sua vida cotidiana, é divertida e cria hábitos que durarão a vida toda. Vamos nos tornar Flow Queens juntos, dentro e fora do tatame!

Conheça Emilie Hallgard

Emilie é uma professora internacional de yoga com uma comunidade online de mais de 60.000 iogues. Há quase dez anos, sua paixão tem sido guiar outras pessoas para ficarem em forma e se sentirem bem no corpo e na mente por meio da ioga.

Encontre Seu Fluxo

Não sabe o que está procurando? Este aplicativo oferece aulas fortes e desafiadoras de Vinyasa, fluxos suaves, yin yoga, aulas de força e meditações e Yoga Nidras. Você será guiado para encontrar o que é perfeito para você agora.

Aulas Diárias de Yoga e Desafios Mensais

Consistência é a chave para ver resultados, tanto físicos quanto mentais. Este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a criar um hábito para toda a vida. Os desafios mensais ajudarão você a começar e encontrar novos caminhos em sua jornada, e as aulas diárias e a comunidade o manterão no caminho certo.

Fluxos Fortes de Vinyasa

Estes fluxos são únicos, projetados para melhorar a consciência e o controle do seu corpo, desenvolver força e flexibilidade e ensiná-lo a se mover com facilidade e graça, tudo isso enquanto você se diverte!

Fluxos Suaves, Alongamento e Yin

Nem todos os dias são propícios a um fluxo forte. As aulas mais suaves ajudarão você a relaxar, tornar-se mais flexível e direcionar o tecido conjuntivo.

Meditações Guiadas e Yoga Nidras

Libere o estresse e aumente a atenção plena por meio da meditação e do yoga Nidra. Estas sessões guiadas o capacitarão a viver com intenção, liberar tensão, descobrir o amor próprio e encontrar força interior e gratidão em sua vida diária.

Exercícios de Força

O ioga não oferece todos os tipos de exercícios de força. Para equilibrar sua rotina, este aplicativo inclui exercícios com kettlebell, halteres e vídeos de instruções sobre como realizá-los com segurança e eficácia.

Veja Sua Jornada

Nosso Yoga Journey Tracker permite que você veja seu progresso através de sequências diárias, tempo total de prática e sessões concluídas.

Inscrição

Yoga Flow Queen oferece assinaturas por US$ 14,99 por mês, US$ 149,99 por ano ou US$ 499 para acesso vitalício. As assinaturas são renovadas automaticamente e serão cobradas, a menos que sejam canceladas 24 horas antes do final do período de cobrança atual.

Termos do Serviço e Política de Privacidade

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