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Work Life Balance - no stress-0k

Work Life Balance - no stress-0k

Categoria:Bitcoin payment Tamanho:19.7 MB Populares:1191
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Descrição

Um aplicativo de autoaperfeiçoamento para gerenciar o tempo flexível nas rotinas diárias, equilibrar o tempo em todos os setores da vida, construir hábitos de mudança de vida para o sucesso a longo prazo e melhorar a qualidade de vida sem estresse extra.

Recursos:

  • Life Wheel: Captura o tempo em todas as áreas da vida.
  • Balance Quest: Sugere tempo mínimo em cada área de vida.
  • Sleep Pattern: Monitora o padrão de sono.
  • Wrap-up Notes: Define um limite de trabalho e planeja o dia seguinte.
  • Self-Reflection Journal: Promove reflexão diária.
  • Morning To-Do List: Ajuda a organizar tarefas matinais.
  • Weekly Reports: Resumem as atividades semanais.
  • Balance Tracker: Rastreia o equilíbrio diário, semanal e mensal.
  • Habit Tracker: Monitora hábitos de rotinas diárias.
  • Habit Builder: Ajuda a criar novos hábitos.
  • Atividades de rotina diária recomendadas: Sugestões de atividades para formar hábitos.
  • Achievement Lifebook: Registra conquistas diárias.
  • Disponibilidade offline: Funciona sem conexão à internet.

☝️ Público:

  • Equilibre e gerencie o tempo flexível para sociedade, amigos, família, descanso, saúde, hobbies, autoaperfeiçoamento e carreira.
  • Melhore a vida com sentido, motivação e felicidade em qualquer idade.
  • Ganhe confiança e motivação com pessoas positivas que compartilham os mesmos objetivos.
  • Identifique e monitore hábitos diários para autoaperfeiçoamento.
  • Aumente a concentração e produtividade.
  • Desenvolva disciplina e hábitos de mudança de vida para o sucesso a longo prazo.

☝️ Recursos de Equilíbrio:

🎯 Concentração no momento presente: Projete e acompanhe a rotina diária para gerenciar o equilíbrio e as metas da vida.

  • Painel: Captura o equilíbrio da roda vital, tarefas diárias e lembretes.
  • Atividades rastreadas: Atinga metas diárias com concentração, disciplina e produtividade.
  • Lista de tarefas pendentes: Planejada durante o tempo de encerramento do dia anterior.
  • Atividades planejadas: Divide as rotinas diárias em atividades curtas e limitadas.
  • Tarefas Diárias: Padrão de sono, conclusão, reflexão, novos hábitos e atividades em grupo guiam o processo de autoaperfeiçoamento.

💡 Planeje para o futuro: Crie novos hábitos de mudança de vida para planos de sucesso de longo prazo.

  • Novos hábitos: Acesso a ferramentas de construção de hábitos para formar hábitos novos ou permanentes em 21-90-254 dias.

🤔 Aprenda com o passado: Monitore comportamentos em rastreadores de equilíbrio e hábitos ao longo do tempo para melhorar a vida.

  • Livro de vida de conquistas: Registra as pegadas deixadas diariamente.
  • Relatórios semanais: Resumem as atividades semanais com notas, diários, padrões, pontuações de equilíbrio de vida e recomendações sobre comportamento e disciplina diários.
  • Rastreador de hábitos: Monitora hábitos de rotinas diárias em relação às metas.
  • Balance Tracker: Rastreia o equilíbrio diário, semanal e mensal na roda salva-vidas.

☝️ Estratégias de Equilíbrio:

  • Nível de esforço: Alcançado por pontos de esforço ganhos em rotinas diárias monitoradas e registradas.
  • Dividir e conquistar em direção às metas: Defina limites de tempo nas atividades diárias para equilíbrio entre produtividade e felicidade.
  • Wrap-up diário: Define um limite de trabalho, planeja o dia seguinte e prossigue para outras áreas da vida para atingir o equilíbrio, reduzir o estresse e aumentar a produtividade pela manhã.
  • Auto-reflexão diária: Reflita para autoaperfeiçoamento.
  • Concentração nos desafios: O equilíbrio da vida impõe a regra de um de cada vez em tarefas desafiadoras para alcançar a conclusão e o sucesso sem estresse extra.
  • Crescer com as pessoas: Una-se à tarefa para competir e crescer com amigos de mentes positivas para ganhar confiança e motivação.
  • Fatores divertidos: Bônus de pontos de esforço e pedras preciosas recompensadas após a conclusão dos planos diários e de longo prazo.

Deixe nosso aplicativo Work-Life Balance ser o seu companheiro para uma vida significativa com felicidade, produtividade, sucesso e sem estresse. Equilibre o seu dia. Levante sua vida.

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