Recomendo este aplicativo para:

- Pessoas que buscam uma dieta saudável

- Quem deseja controlar corpo e mente anotando o que come

- Aqueles que querem manter um diário de refeições de forma simples

Como usar o aplicativo de equilíbrio:

1. Defina sua meta de dieta

- Como posso me alimentar de forma saudável? Oferecemos diversas opções de menu para ajudá-lo a manter uma vida saudável.

- Opções de dieta: baixa caloria, pouca carboidrato, keto, treinamento de força, DASH, vegano, balanceada coreana, mediterrânea, para hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

- Escolha a dieta que melhor se adequa ao seu objetivo.

2. Registre suas refeições

- Registre o que você comeu hoje de forma rápida e simples.

3. Verifique calorias e informações nutricionais

- Veja as calorias e nutrientes dos alimentos que consome.

4. Receba feedback sobre as refeições

- Feedback fácil e direto, sem termos complicados ou informações desnecessárias.

- Compare as calorias consumidas com o seu objetivo de dieta e saiba quanto mais pode comer.

Novos recursos serão adicionados para um gerenciamento completo da saúde.

Para dúvidas ou sugestões, entre em contato com [email protected].