ورزش بدن ماهیچه آهنی درباره بدن ماهیچه آهنی ورزش ماهیچه آهنی یک راه عالی برای تمرین بدن شما است. اگر روال وزن بدن خود را با انجام بازی های باشگاه ایجاد می کنید، Iron Muscle برای شما مناسب است. این بازی شبیه ساز ورزشگاه ترکیبی از تمرینات از بازی های تناسب اندام و بدنسازی است! بیایید هر 5 تمرین را با هدف هر یک از این گروه های عضلانی انجام دهیم. بیایید هر جایی بازی کنیم و کار کنیم! ورزش هفت نوع بازی ورزشی برای انتخاب. 5 بیش از 5 بازی ورزشی. تمام تمرینات برای سایر گروه های عضلانی کار می کرد. در هر سطح، هر تمرین را می توان با شدت و تکرار بیشتر انجام داد. هر تمرین را می توان برای انواع مختلف تمرین استفاده کرد. انیمیشن زیبا برای هر حرکت تمرینی: فعالیت، وزن و تکرار. شما می توانید هر روز و هر بار عضلات را تمرین دهید، اما اگر سطح کاهش وزن شما خیلی پایین است، باید غذا بخورید! و ایام ورزشگاه ادامه دارد امکان انتخاب سالن بدنسازی. تمرین توصیه نمی شود. مجموعه ای از مکمل ها ... مانند پروتئین، چربی سوز، کراتین و سایر مکمل ها برای وزن های سبک تر، رشد سریع تر و عملکرد بهتر. بدنسازی بر روی: دانشگاهی متمرکز است.

الف: سالن بدنسازی از بازی های شبیه ساز و با آموزش های لازم محبوبیت بیشتری دارد.آرایشگاه: موهای مو و صورت در 6 رنگ. تمرین مهم نیست رژیم غذایی: عضلات بزرگ و چربی کم. اگر شخصیت خسته باشد، نمی توانید تمرین را انجام دهید. لاک

این غذا را انتخاب کنید. شکم شش تکه با چربی کمتر را انتخاب کنید! تغذیه: با پشتکار، پیشرفت شما در باشگاه بدنسازی بسیار سریع حاصل می شود. در این بازی تمرینی، شکم، پشت، عضله دوسر، ساق پا، سینه، ساعد، ساق پا، ران، ساق پا، شانه، سه سر بازو. برنامه های از پیش تعریف شده برای: - تناسب اندام - تناسب اندام اگر می خواهید یک تمرین جدید داشته باشید، برای من بنویسید تا آن را به بازی شبیه ساز بدنسازی اضافه کنم. نمایش بیشتر موارد جدید 1.35 نهایی آخرین به روز رسانی در 28 اکتبر 2024 رفع اشکال و بهبودهای جزئی. برای بررسی آن، آخرین نسخه را نصب یا به روز کنید! نمایش بیشتر