Entrar em forma nunca foi tão fácil – nem tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para proporcionar o máximo de benefícios em pouco tempo. Com planos de treino personalizados, o Seven garante que você aproveite cada minuto do seu treino. Seja para emagrecer, ganhar força ou simplesmente manter a forma, defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe o Seven cuidar do resto.

POR QUE O SEVEN?

• Treine onde e quando quiser, sem precisar de equipamentos
• Crie o hábito de se exercitar com o nosso desafio diário
• Compita com amigos para ter mais motivação e apoio
• Colecione conquistas, desde iniciante até atleta, à medida que avança nas rotinas
• Crie treinos personalizados para atender às suas necessidades e preferências
• Sincronize com seu dispositivo Wear OS e integre facilmente o Seven com Blocos ou Complicações
• Divirta-se com instrutores variados, como o Drill Sergeant, o Motivador e muitos outros

UNA-SE AO CLUBE 7

• Obtenha resultados mais rápidos com planos de treino personalizados de acordo com o seu nível de preparo físico
• Acesse todos os treinos e mais de 200 exercícios para uma variedade maior
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