O jogo está afetando sua vida, fazendo você se sentir culpado, arrependido ou frustrado? Você também está frequentemente sobrecarregado emocionalmente com tristeza, vergonha, depressão e outros sentimentos complexos? Talvez você tenha uma relação agridoce com a sorte.
Você quer que seus hábitos pouco saudáveis parem de arruinar sua vida, suas finanças e seus relacionamentos? Se você acha que o jogo é mais forte do que você, é hora de treinar um pouco de psicologia.
Bem-vindo ao Gambless - o melhor aplicativo para a recuperação do seu vício no jogo!
Estima-se que até 3% da população adulta tenha algum grau de problema com o jogo. No entanto, apenas 4% dos jogadores problemáticos procuram tratamento e apenas 2% acabam recebendo ajuda profissional. O jogo problemático é um transtorno comparável ao abuso de substâncias, e a co-morbidade com outros problemas mentais, como depressão e ansiedade, chega a 70%.
Gambless, usando uma variedade de artigos de autoaperfeiçoamento baseados em psicologia, ferramentas de autoavaliação, exercícios de bem-estar mental e cursos de melhoria de vida, ajuda você a lidar com a necessidade de jogar para tornar sua vida melhor.
Diga sim à recuperação do vício baseada em evidências e veja sua vida melhorar a cada dia. Você pode mudar para melhor e estamos ao seu lado para apoiá-lo. Com Gambless, você pode apostar em si mesmo!
ARTIGOS DE AUTO CRESCIMENTO E BEM-ESTAR MENTAL
Encontre recursos, dicas de bem-estar mental e ferramentas para se familiarizar com suas emoções, para entender melhor suas necessidades e para ajudá-lo a se concentrar e realizar seus desejos, tanto na sua vida pessoal quanto nos relacionamentos com outras pessoas. Oferecemos conselhos práticos e ferramentas acessíveis para apoiar o seu bem-estar mental todos os dias.
DIÁRIO PESSOAL E ESTATÍSTICAS
Use o humor embutido e o diário psicoterapêutico para rastrear seu humor, emoções ou situações em sua vida pessoal que o inspiraram ou o fizeram se sentir mal. Use-o como uma ferramenta de autoavaliação para melhorar seu bem-estar mental geral. Estatísticas e análises o ajudarão a identificar as áreas em que você precisa trabalhar mais.
PSICOSSUTRA - EXERCÍCIOS DE AUTO-AJUDA
Como um aplicativo de autotreinamento, o Gambless oferece exercícios mentais para muitos sentimentos negativos, como timidez, inveja, solidão, apatia, raiva, frustração, ansiedade e ressentimento. Todos os exercícios mentais são divididos ordenadamente e apresentam tarefas que você precisa realizar para o autoaperfeiçoamento a longo prazo.
CURSOS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Quer você queira lutar contra o vício ou desenvolver novas habilidades, como ficar mais atento ou confiante, os Cursos Gambless podem ser de grande ajuda para o seu bem-estar mental.
CHATBOT DE EMERGÊNCIA
Você está tendo um ataque de pânico? Sua ansiedade é extremamente alta? Você já teve uma discussão e está com vontade de jogar? Você está tendo problemas para lidar com um evento traumático? Você precisa desabafar, mas ninguém está lá para ouvir? Use a seção Emergência e vamos conversar sobre isso. Garantimos que você se sentirá melhor após um bate-papo terapêutico.
Supere seu vício e comece uma mudança positiva em seu bem-estar mental agora!
Gambless é baseado na psicoeducação, que muitas vezes é o primeiro passo para a melhoria da saúde mental. Consiste em fornecer informações e apoio para melhor compreender e enfrentar uma determinada condição ou circunstância emocionalmente desgastante. Embora não substitua a psicoterapia, Gambless pode ser um complemento poderoso para a terapia clássica e pode ser uma ótima ferramenta onde a ajuda de um psicólogo não é facilmente acessível ou barata.
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